食用橄榄油可以护肤吗

食用橄榄油在护肤方面作用其实非常高。食用橄榄油里面有丰富的亚麻酸等有效成分，这些成分可以帮助人体体内的油脂，以及胆固醇的平衡，它用在化妆品里对于皮肤也是有护肤作用的。

橄榄油里面各种维生素都非常丰富，所以橄榄油能抗氧化还能抗衰老更能够滋润肌肤，它其中的抗氧化成分对皮肤的衰老有很强的预防以及缓解作用。它还能够缓解皮肤皴裂尤其是在大风天皮肤很容易被风吹干，那么皮肤干燥起皮现象用橄榄油就能够得到很好缓解。

尤其是秋天嘴唇极容易干裂出血甚至脱皮，这个时候在夜间可以先在洗脸之后用水滋润唇部，然后再涂抹上一层轻薄的橄榄油用于整个夜间的修复，这层橄榄油可以让开裂红肿的状态得以缓解，所以用橄榄油来治疗和缓解皮肤开裂嘴唇干燥的问题是很有用的。有的皮肤尤其是干性皮肤在化妆之前也可以先用橄榄油来滋润一遍，橄榄油的滋养效果能够让皮肤在吸收护肤品方面得到很好的提高。

平时在做spa或者按摩的时候也可以配合橄榄油，橄榄油也是一种滋补又能够防止皮肤衰老和老化的食物，所以在使用橄榄油之后能够让皮肤的细纹淡化并且滋润性提高，所以小小的食用油其实护肤方面也毫不逊色。