恋爱秘籍有很多爱美的女性都喜欢在晚上洗完脸之后敷一张面膜。面膜能够补充皮肤所需要的水分，但是面膜也分为很多种类，有些面膜就像一张纸一样敷在脸上是透明的，过一段时间之后就需要将面膜撕下来，但是有一些面膜属于睡眠面膜，涂上之后直接睡觉就可以。那么这两种面膜哪种效果比较好呢?
睡膜面膜俗称：“懒人面膜”，是在睡前进行简单涂抹护理的。可用于日常护理效果有限。主要作用在皮肤较外层形成一层保护膜，通常只有简单的保湿效果。
纸膜成份主要是浓缩的精华液。短短的15-20分钟相当于给皮肤做一个SPA 纸膜的原理方式通常给皮肤加压的方式将有效成份直接导入肌肤。(敷面膜的整个过程是密封的。面膜贴在肌肤上的时候有一定压力可以使皮肤升温净化有效成份更容易吸收。)护肤效果更好。
睡眠面膜
优点：睡眠面膜的含水量多，滋养成分多，敷在脸上肌肤不易干燥，还能锁住水分;敷脸后不需要用水冲洗直接进睡即可;睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、进补睡眠质量。
缺点：睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，这样会堵塞毛孔，容易滋长痘痘。而精华液质地轻薄，养分浓度高，不仅不会堵塞毛孔，而且还能给肌肤补水之外提供营养，滋养肌肤。下面小编给你分析精华液的强大所在。
贴片式面膜
优点：使用方便，不受环境、工具的限制，与水洗式面膜相比不用担心涂抹时是否均匀，用量是否足够。当皮肤被贴片式面膜暂时性的密封时，可以减缓皮肤表面的水分挥发，令角质层保持充足的水分。一片贴片式面膜含有大量的精华，当精华的浓度到达一定高度时，在封闭的状态中渗入皮肤的速率也会上升，大量精华的吸收也就是美肌的保证。
缺点：贴片式面膜对皮肤深层清洁的效果不如涂抹式面膜。另外贴片式面膜因为贴合度高，容易对皮肤造成压力。因此，如果贴片式面膜贴的时间太长，皮肤就很容易发闷和微痒。
需要注意的是，纸膜效果虽好，但不建议每天使用。一是容易造成肌肤疲劳。二就是营养过度丰盛容易给皮肤造成负担，容易出现赌塞毛孔等相反效果。建议两者搭配使用。
