恋爱秘籍洁白健康的牙齿可以让大家心情愉快，也可以让大家看上去更加精神。而要想拥有一口洁白的牙齿，就需要长期坚持对牙齿进行清洁。很多人发现自己的牙齿颜色发黑，有大量的黑色素沉淀，这就是由于大家平时的饮食不科学所导致的。除此之外，还有很多因素会导致人们的牙齿发黑。那么，牙齿黑色素沉淀的话是为什么呢？
牙齿色素沉着可以分为两种情况：内沉着，医学上称为内源性色素牙;外沉着，医学上称为外源性色素牙。
牙齿内部沉着色素：
而会引起内沉着，主要是因为牙齿在生长发育期间，过量摄入了某些物质导致了色素沉淀在牙齿的内部，使得牙齿发生了变色。如服用了四环素药物，又如饮用了过量的含氟的饮用水，再者长期使用含氟牙膏刷牙等。
常见的内沉着色素的牙齿，也就是内源性色素牙有四环素牙、氟斑牙等。另外，如果牙髓坏死后，细菌分解牙髓的代谢物以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。
对于该类牙齿色素沉着，想要美白则需要借助医疗牙齿美白技术或牙齿美容修复技术，如冷光美白、瓷贴面修复、牙冠修复等等。
牙齿外部沉着色素：
还有一种外沉着色素牙，即外源性色素牙，是指色素进入口腔或口腔内的细菌腐蚀食物产生的色素，沉着在牙齿的表面，使得牙齿原来的颜色被遮盖而变色。
如长期吸烟、喝茶、喝咖啡、嚼槟榔等带有深色素的食物，而这些色素经过口腔会或多或少的残留在口腔内，随着唾液移动，会继而附着、沉积在牙齿的表面，称为牙结石的一部分。
常见的该类色素沉着的牙齿有，黄牙、烟渍牙、茶渍牙等等。想要预防这类色素沉着，可以加强日常的口腔清洁，在进食深色素或粘性食物后漱一下口以减少色素在口腔内的残留，另外一定要养成早晚认真刷牙的良好习惯。
但是，我们的牙齿每天都需要接触食物，难免会有漏网之“鱼”残留在口腔的，而且这些残留物会逐渐的积聚称为牙结石，牢牢地附着在牙齿的表面。如果想要祛除，还牙齿一个“清白”，那就需要进行洗牙!
牙科医生建议：洗牙较好每隔半年至一年进行一次，这样才能有效的维护、保持口腔的良好环境。
