恋爱秘籍补充阳气有以下办法：
晒太阳，养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。
一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒太阳的效果最好。晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。
泡泡脚，泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过刺激足部数十个穴位达到调整人体阴阳气血的作用。
晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成气血，减轻人体肠的负担，冬季可以喝四种粥来补充肾阳。
喝桂圆栗子粥：桂圆是补心养血的，栗子是补肾的。适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。
喝山药羊肉粥：可温补脾肾，适合饮食不能消化，大便经常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的人。
喝枸杞羊肉粥：枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于阴阳气血都亏、体质较弱的人。
喝仙人粥：仙人粥是由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀，掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。
俗话说”阳气不足百病来“,补阳气有哪些好方法?
气是人们安身立命的东西，虽然经常听说却总也看不见，但不能忽视阳气对人们的重要性。尤其是老人常说阳气不足百病来扰，在加上现在的人们经常做加快阳气耗损的事情。而且，有很多人都有阳气不足的问题，身体素质也变差了，所以人们很想知道有没有什么好办法补充阳气，一天之中在什么时候补充阳气时机最佳。
有哪些好方法，可以快速补充阳气？
1.早上起床空腹喝姜枣枸杞水，人在早上空腹喝水可以加快新陈代谢，也能促进血液循环，帮助身体清理垃圾废物。而且，生姜红枣和枸杞是滋补身体的好东西，人们常吃气血好，免疫力提高了。还有，人们在早上常喝生姜红枣枸杞水，也能帮助身体提升阳气，增强身体对有害物质的抵抗力。
2.中午睡20分钟午觉，在古人看来人只要在睡觉的时候不伤阳气，每天也需要人们睡子午觉。人们每天中午午睡20分钟，让头脑休息一下，缓解身体疲劳，也能减少阳气耗损。何况，中午的时候休息一下，下午人们更有精神，身体也不会疲劳工作工作，加快阳气的耗损。在加上中午是阳气最旺盛的时候，睡个午觉身体会更好，也是在提升阳气。
3.一个月刮痧两次，刮痧也是人们比较熟悉的养生方法，一般人们刮痧是为了排毒，增强身体素质。其实，一个月刮痧两次，加快血液流动速度，对提升阳气也偶遇帮助。因为血液流动顺畅，身体各个机能可以得到足够的营养物质，去维持正常生理活动。要是血液太厚，机能不能正常运行，就会加快少阳气耗损，何况气血足的人阳气也足，所以坚持刮痧也是提升阳气的好方法。
补阳气的最佳时机是什么时候？
中国人做事讲究天时地利人和，达到的效果是最好的，人们补阳气也不利于外。确实很多时候抓对了时机，人们才不会做一些无用功，补阳气的效果也最佳，尤其是补阳气要想效果好，真的是要抓住正确时机的。
民间一直有晚上不睡觉伤阳，早上禁阳的说法，虽然早上才是一天的开始，按照人们的说法是早上的5点补充阳气最好的时机。但是，要知道能在早上5点起床，除了是年纪大的人能做到，绝大部分人在这个时候才睡觉没几个小时。所以，对于现代人来说，早上的11点左右才是最好的补阳气时间。
因为这个时候的阳光不强烈，人们只需要坐在窗边让太阳晒一会背部和头顶，就算什么事情都不做，也能为身体补充阳气。而且，对于阳气不足的人来说，每天这样晒一晒阳气足了，人精神了身体也会更健康。
补阳气好方法,你知道哪些?
补阳气好方法，你知道哪些？
阳虚者需到正规医院中医科就诊在医生指导下口服暖肝补虚中药治疗。 治疗期间注意饮食的合理性，多吃补血补气的食物。 饭后进行适度的运动，可以按摩脚的涌泉穴，改善症状。补充阳气的方法多用热水烫脚。 脚上有很多穴位。 特别是脚心的涌泉穴，热水刺激这个穴位，从而很好地调节人体的阳光。 用一根木棒，每天早上起床后，拍拍自己的督脉和全身，也可以缓解一下心情。 阳虚的人可以经常吃“当归生姜羊肉汤”。
晒太阳是很好的补充阳光的方法，相对来说很简单。 晒太阳的时候最好开着背光坐下。 因为背上有经络。 被称为知事脉。 督脉的主要作用是“监督”身体的阳光。 加热背部、晾干，身体的阳光也会变强。 一般来说，晒太阳最好是早上10~11点。 这个时间段阳光充足，光线相对柔和。 晒太阳的效果很好。睡眠睡眠也是补充阳光的好方法。 通过良好的睡眠，可以马上用ID来弥补白天消耗的阳光。 此外，夜间我们身体的代谢和修复功能也会达到高峰，如果夜间不进入睡眠，不仅不利于阳痿，还会影响体内各个器官的正常功能。
运动生活中要坚持运动运动能提高活力 现在，生活中长时间坐着的人很多。 长时间坐着的话，体内的热情不会高涨，气血不足。 长期来看，身体抵抗力大幅下降，经常生病。 所以要补充阳气，坚持运动是必要的。情绪调整中医认为，阳气不足的人大多伴随着气虚的现象，阳气不足的人在生活中常常情绪不正，容易悲伤，所以日常必须重视调理自己的情绪。 要学会调理自己的情绪，对一些不好的情绪，要及时排查。但在生活中我们需要补充身体的阳光。 在阳光充足的情况下，身体也会变强，可以避免很多疾病。 长时间处于不良情绪下对开朗的生发非常不利，因此调整情绪的状态很重要，需要保持乐观的心情。
阳气不足百病来,补阳气有哪些好方法?
有哪些好方法，可以快速补充阳气？
早上起床空腹喝姜枣枸杞水，人在早上空腹喝水可以加快新陈代谢，也能促进血液循环，帮助身体清理垃圾废物。而且，生姜红枣和枸杞是滋补身体的好东西，人们常吃气血好，免疫力提高了。还有，人们在早上常喝生姜红枣枸杞水，也能帮助身体提升阳气，增强身体对有害物质的抵抗力。
中午睡20分钟午觉，在古人看来人只要在睡觉的时候不伤阳气，每天也需要人们睡子午觉。人们每天中午午睡20分钟，让头脑休息一下，缓解身体疲劳，也能减少阳气耗损。何况，中午的时候休息一下，下午人们更有精神，身体也不会疲劳工作工作，加快阳气的耗损。在加上中午是阳气最旺盛的时候，睡个午觉身体会更好，也是在提升阳气。
一个月刮痧两次，刮痧也是人们比较熟悉的养生方法，一般人们刮痧是为了排毒，增强身体素质。其实，一个月刮痧两次，加快血液流动速度，对提升阳气也偶遇帮助。因为血液流动顺畅，身体各个机能可以得到足够的营养物质，去维持正常生理活动。要是血液太厚，机能不能正常运行，就会加快少阳气耗损，何况气血足的人阳气也足，所以坚持刮痧也是提升阳气的好方法。
补阳气的最佳时机是什么时候？
中国人做事讲究天时地利人和，达到的效果是最好的，人们补阳气也不利于外。确实很多时候抓对了时机，人们才不会做一些无用功，补阳气的效果也最佳，尤其是补阳气要想效果好，真的是要抓住正确时机的。
民间一直有晚上不睡觉伤阳，早上禁阳的说法，虽然早上才是一天的开始，按照人们的说法是早上的5点补充阳气最好的时机。但是，要知道能在早上5点起床，除了是年纪大的人能做到，绝大部分人在这个时候才睡觉没几个小时。所以，对于现代人来说，早上的11点左右才是最好的补阳气时间。
因为这个时候的阳光不强烈，人们只需要坐在窗边让太阳晒一会背部和头顶，就算什么事情都不做，也能为身体补充阳气。而且，对于阳气不足的人来说，每天这样晒一晒阳气足了，人精神了身体也会更健康。
都说养生就是在养阳气，阳气足身体才会健康，这些养阳气的方法和补充阳气的最佳时间，人们一定要牢记在心里。这样等到人们需要补充阳气的时候，才可以快点把阳气养回来，保护身体健康。
辟邪的东西都有那些
1.唾液。人阳气最为鬼之所惧，人之阳气最重在于唾液，古代驱魔师常用此法击鬼。2.大蒜。此物烈性，气味香烈，百虫不招。且有避鬼妙用，西方人更是把它和十字架并列在一起避鬼。3.狗牙。狗儿夜间狂吠，必定看到了人看不见的东西，狗却可以保身而退，要害在于狗牙有慑邪之威气。4.桃木剑。古代驱魔师的必备用具，桃木有辟邪之气，且有正运气。大的桃木剑，小的剑形桃木饰物都具有辟邪之用。5.钟馗像。钟馗乃捉鬼圣人，百鬼见此人，如同小偷见警察，不敢近身。要请人专门画的才行！印刷品无用，废纸一张。6.父母所赐之物。必为父母（只能是父母、如于父母不和则无用或失效。亲情越浓，正气越大）曾经经常戴过的东西，然后赠与你佩带。贴身衣物，饰物都可（妈妈的项链，爸爸的皮带，年轻时穿过的风衣等）。亲情的盛阳之气可抱做一团，化为烈火，令鬼胆寒。7.玉。越是天然的纯玉，其品质越为高贵，在地底埋藏多年，集浩然君子正气于一身，此物之威力，可保人畜平安。令众鬼胆寒，不敢近身。但但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。8.玳瑁。辟邪之不可多得极品！乃龟科动物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古代富贵人家必佩带。在我国海南盛产，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。9.阳光。没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的，鬼遇阳光，必定叫它形神俱灭，化为乌有！阳光之烈，令全部的鬼魂飞魄散。并且增加人的阳气，驱走邪阴之。所以平时要让屋内多进阳光，引正气避邪气。10.阳刚正气。自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。尤其是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古人云：“不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”。所以平时多做善事，便积累一身正血。相反若是做伤天害理苟且之事，内心发虚，阳气自损。还有，身体越是健康，心情越好，人越精神，阳气越旺。很多人半夜过坟地，走荒山，住阴地，一点事情没有，就是因为此。一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一辈子的，这是其他辟邪器物远不能及的。11.要说辟邪招财最合适的莫过五帝钱，他的辟邪招财原理也最能另人信服，用荷包装在身上也最美观漂亮，不然请看：五帝钱是指清朝顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五个皇帝的铜钱，据说有挡煞、防小人、避邪，旺财之功效。女孩子可以用红线把五帝钱穿起来挂在包包上哦，也可以随身挂带，用以避邪。五帝铜钱化煞的原理：1、古铜钱曾埋于地下，所处之地多为藏风水聚气场的强大宝地，接收了最好的地气。铜钱性刚，五行属金，铜质吸收气场的力量比金银都好。因此，铜钱具有极强的化解煞气的作用；2、铜钱外圆内方，外圆代表天，内方代表地，中间的皇帝年号代表人，“天、地、人”三才具备，因而具有扭转乾坤的能量；3、顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五帝处于中国国力最强大的年代，时代相连，国运昌盛，社会安定繁荣，帝王独尊，百姓乐业，钱币铸造精良，流通时久，得“天、地、人”之精气，故能镇宅、化煞，并兼具旺财功能。12.桃木貔貅中国人带的最多的就是玉器而说到辟邪就是貔貅了，它是传说中龙生九子中的三子，貔貅又名天禄、辟邪。是中国古代神话传说中的一种神兽，龙头、马身、麟脚，外形似狮子，毛色灰白，会飞。貔貅凶猛威武，它在天上负责的巡视工作，阻止妖魔鬼怪、瘟疫疾病扰乱天庭。
什么东西能辟邪
从风水学上来说，有的人运气不好，坏事连连，有可能是撞邪了，那什么东西辟邪最好呢?下面一起来看看十大辟邪物品大全吧。
什么东西辟邪最好
1、唾液：
人阳气最为鬼之所惧，人之阳气最重在于唾液，古代驱魔师常用此法击鬼。
缺点：但威力不大，对厉鬼不太管用。但仍是必不可少之物。
2、狗牙：
狗儿夜间狂吠，必定看到了人看不见的东西，狗却可以保身而退，关键在于狗牙有慑邪之威气。
缺点：对付一般鬼有效。威力对猛鬼效果不太显著。
3、钟馗像：
钟馗乃捉鬼圣人，百鬼见此人，如同小偷见警察，不敢近身。要请人专门画的才行!印刷品无用，废纸一张。
缺点：携带不方便，而且容易被人说。威力中等。
4、玉：
越是天然的纯玉，其品质越为高贵，在地底埋藏多年，集浩然君子正气于一身，此物之威力，可保人畜平安。令众鬼胆寒，不敢近身。但但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。
缺点：价格昂贵，而且易买到假品。
5、阳光：
没有哪个鬼敢在烈日之下肆虐的，鬼遇阳光，必定叫它形神俱灭，化为乌有!阳光之烈，令全部的鬼魂飞魄散。
缺点：但因受时间限制，不可能24小时有阳光，所以有局限性。
什么东西辟邪最好（图片来源：摄图网）
6、大蒜：
此物烈性，气味香烈，百虫不招。且有避鬼妙用，西方人更是把它和十字架并列在一起避鬼。
缺点：威力对猛鬼效果不太显著，仅对一般的鬼有效。而且大蒜的气味并不是所有人可以接受。
7、桃木剑：
古代驱魔师的必备用具，桃木有辟邪之气，且有正运气。大的桃木剑，小的剑形桃木饰物都具有辟邪之用。
缺点：容易失效，威力中等。
8、父母所赐之物：
必为父母曾经经常戴过的东西，然后赠与你佩带。贴身衣物，饰物都可(妈妈的项链，爸爸的皮带，年轻时穿过的风衣等)。
缺点：偏偏就有人和父母关系不好，甚至反目成仇。此招只对相濡以沫，相亲相爱的家庭管用。
9、玳瑁：
辟邪之不可多得极品!乃龟科动物“玳瑁”之精血凝固而成，和玉有不相上下之地位。古代富贵人家必佩带。在我国海南盛产，但市面上用塑料和玻璃假冒的不在少数。
缺点：价格昂贵，而且易买到假品。
10、阳刚正气：
自古邪不压正，正气乃烈性，避鬼。尤其是刚正之人血气更为阳刚，为鬼之所惧。所以古人云：“不做亏心事，不怕半夜鬼敲门”。
缺点：不正之人大有人在，心不正气则虚。气虚则阳弱，鬼也欺软怕硬，你气虚，它自然欺负你了。
上面介绍了什么东西辟邪最好的相关内容，下面一起来看看可以辟邪的护身物品。
1、艾灸条：这原是做针灸治疗用的，使用药草艾蒿晒干揉成绒做成的，更便宜，也就一元左右。要是再走夜路时点一支，担保不会有任何东西来找事，它的气味很大，要在屋子里烧得话一点就够了，跟可以去除流感预防疾病，是首选之物。
2、朱砂：在中药店里就能买到，价钱也不贵。它的价格与成色有很大关系，分内服和外用的两种，内服的是粉末状，外用的是沙粒状。一般佩带只要用那种外用的就可以了。在佩戴时先做一个小袋，装入朱砂，在放进7根灯心草(也在药店里有售，更便宜)和7粒黑豆，最好再放一些经咒或桃木符之类的。这东西的中成药就是朱砂安神丸，是治疗附体，撞邪的重要药物。
3、葫芦：以前曾有人说可以用铜质的，我却认为它的效果远不如天然长成的，这东西在使用时要把口锯开，把里面的种子倒出来。最好挂在床头，门上，窗户上，如果它在挂了一段时间后有所损坏，就要即使再买一个补上，要是上面雕刻有符咒是最好的，但决不能有佛像之类的，那是不恭敬的表现，不可用。
4、雄黄：它和朱砂一样是天然的避邪护身之物，在白蛇传里就有充分的描写。只是这东西有很大毒性，很难买得到。用法就同朱砂一样。
5、电击防身器：这玩意就不用多解释了吧?它发出的直流电击最少也有几万伏，别说鬼邪，就是人兽也是立刻倒之，呵呵。
6、天木藏香：这是我见到的不用特殊开光就可直接使用的香里的最好的，但不便宜。只要取出焚烧，可使一切邪魔远遁，在西藏也是不可多得的好东西，有时就拿它来装藏开光，效果一样很好，再去外地感觉不舒服时，取出一些来在屋子里一撒，同时念着佛号就可以了。
7、姜：这是一种强身健体的好东西，在古代，医生们出入疫区治病时，没有现在的那些口罩消毒装备，就全靠着生姜来抵挡病毒，被传染的很少，而且它还是克制蛊毒的一味极好的药物。连孔圣人都极力推荐哦。
其他的开运物如水晶玉石之类，虽然其的确有辟邪开运的功效，不过必须要天然的真品且最好能开光，而现在市场上人工的或染色的水晶鱼目混珠，真假鉴定很不容易，且价格不菲;禽爪兽牙就更是假货横行。桃木倒是有用，但在制作时要求非常麻烦，市面上买的基本上是工艺品，买回来后是还要去再花钱开光的，要遇上个只会蒙事的，吃亏的就是你啦。至于什么红腰带红内衣之属就纯粹是胡说八道，那是要以人的八字中五行缺火时才来使用的，一班人瞎用只会招来厄运一点也起不到好作用哦。
