保养是女人一生的事业,变美是女人一生的事业

保养是女人一生的事业,变美是女人一生的事业
海清42岁依然年轻,女人保养的好有多重要?

一个女人只有保养的好，才有可能会得到其他人的关注《恋爱|大学》，而且就对自己也是一种更好的尊重，对自己的事业也有帮助。

怎样保养皮肤不会变老?

如何保养皮肤才不会变老，这是太多人都关注《恋爱|大学》的话题了，我认为在良好的护肤品的基础之上，还需要注意以下三点，第一是饮食，第二是运动，第三是防晒。

首先是饮食方面，我们常常听过一个专词，叫做抗糖化。当然，其中的解释有很多，本文中不再赘述，我们在生活中需要注意的就是减少糖的摄入。因为糖吃得太多，也会不利于我们皮肤，健康，当然，额摄入水果，与吃糖是不一样的概念，所谓的减少糖的摄入是指这种精致的糖，比如饮料啊、糖果啊等等。让饮食更加的全面，每天保证，蛋奶肉等等。

其次是运动，这个已经是老生常谈了，我们常常看到很多保持运动的人，他并不会很显老，只是因为他，运动有助于身体保持健康，这也会有利于我们的皮肤健康。所以抓紧的去运动吧，无论是跑步，还是骑车，哪怕是偶尔散散步回家，都是好的。

最后是防晒，我们听说过一个词叫做光老化。这是因为阳光中的一个uva，会导致我们的皮肤老化，而这种老化是不可逆的，当然随着年龄的增长，我们皮肤里面的胶原蛋白会逐渐的流失，出现皱纹等，这些都是不可避免的，也是自然的老化，但是光老化则是我们可以尽力去避免的，因为涂抹防晒霜、打遮阳伞、减少暴晒的几率，都可以让我们在长时间里看起来比那些不注重防晒的人更年轻。

公众号，废柴的战斗笔记。  ID:noteoflifestyle

女人年过30该如何保养才能青春依旧?

护肤是女人一生的事业。当岁月痕迹渐渐不能被忽略的时候，女人则应该更新护肤新观念，让肌肤停留在花样年华。而对于已经30岁的女人来说，该如何护肤才能让肌肤如青春般美丽诱人呢？下面我们不妨来看看。

用力洗脸易长皱纹擦干涂油不利保湿

“我不介意变老，但我不想看起来显老。”美国心理治疗师梅乐。米一语道破很多中年女性的心声。30岁后，很多女性的皮肤会迅速衰老，失去弹性、出现皱纹、长出斑点等，看上去十分显老。对此，《康健》杂志刊文指出，皮肤最能显露年龄的痕迹，但如果多一些呵护与保养，即使年过30，依然可以拥有健康年轻的皮肤。

皮肤科医生郝建表示，20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，但30岁后，需要4—5秒才能回到原位，等60岁后，就要延长到6—7秒。要想捍卫皮肤健康，只要从以下几个方面入手，就能获得不错的效果。

轻柔洗脸。不论你的皮肤是油性、干性还是中性，洗脸都一定要遵循一个原则——就是轻柔。如果洗脸时用力搓、磨，会把皮下组织拉松。“多用力洗一次脸，就会将面部皮肤摧毁得更老一步。”美国宾州大学医学院皮肤科教授柯里。格曼说。

正确的洗脸方法是，选择温和的美容产品，用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。洗脸后，选择温和的肌肤调理化妆水，以向上打圈的方式拍到脸上。

抗衰老关键：防皱

即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

抗衰老预防对策

1、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜。

2、开始紧肤：寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

3、避免毛孔粗大：如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

4、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的?ㄠ?囱鬯??/p>

5、每天吃维生素：维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

6、参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

女人为什么要保养?

花为悦己者，女人只有保养好自己，才能吸引男人的关注《恋爱|大学》，才能拴住男人的心啊

【女人为什么要做美容】

虽然美容保养的书，铺天盖地到处都是，但从没有一个人能明明白白地告诉我，女人为什么一定要做美容、要做减肥、要做保养？有些人说是为了取悦男人，好将自己嫁出去。可为什么婚后的女人，也在继续用力？甚至，比起青春期的女孩子，花费的时间金钱和精力更多？可见这理由根本说不通。女人美容的基本内容，包括：一，头发：每天都要洗、吹干，还必须要用更好的洗发水。隔段时间就得去烫、染。现在街头已很少见黑亮齐耳的直发母亲了，到处是红黄卷曲或挑染的长发妇女。这种享受一旦开始，就会变得很难打住。因为它确实能让人看起来不大一样，至少能年轻一些。二，指甲。我一直以为那是好逸恶劳、无所事事女人的专利。像我这样，又要上班，又要做家务的女人，是不能将指甲染成花花绿绿的，尤其是脚指甲。可事实是，我现在几乎每周都要做一次指甲，或清理，或上色。否则就会觉得很丢人，拿不出手。三，护肤。我已经开始后悔浴室的架子做得太小了，那上面堆满了瓶瓶罐罐。有些东西，根本不知道最初用来做什么的。眼霜，就有三四款：意外的、长期的、短暂能让眼睛闪亮的、深层保护的。还有乳液，果酸换肤的、保湿的。还有专门擦脚的、擦手臂的，除了不会将护脚霜抹在脸上外。四，减肥。这是多么漫长的噩梦啊。你有吗？如果将这些事，全都仔细做好，每天至少，要花费三四个小时吧？梳头发、整理发型、保护指甲、涂涂摸摸，按摩，还有面膜、然后，散步、运动、大量喝水……还不包括饿着肚子的那份悲哀。最可恨的是，美容保养的世界，总是日新月异。一段时间不更新知识，你就不会知道其他女人都在做些什么。她们会不会因为某个你不了解的项目，将你远远地甩在后面？还有整形，多少女人为了美，为了让自己更加有着一份吸引别人的气质跑去做这种既痛苦又危险的冒险。都能赶上敢死队了，和很多女人一样，除了整形我几乎已经做了所有能做的任何事：美容，SPA、精油、针灸……天知道，做这些时，我心里一点也不喜欢。可美容，渐渐像不得不做的工作了。工作是赚钱，干这个，却是既花费时间，又花费金钱，最糟糕的是，我们的实际年龄一直在增长，并不因为有了它们就停下来。而且谁也不能肯定，没有它们，我们又会衰老到哪里去？我跟很多女人都讨论过这个问题，我问她们，敢不敢不再做美容，不再护肤、不再染发、不再减肥？她们都像见了鬼似地恐惧大喊：“不”。为什么呢？有这么几个版本，可做用来解释：社会版：家庭经济压力大，让许多女性，中年或晚年，还得在职场打拼，还得想办法保持住这份工作。染发，美容，减肥甚至拉皮，是女人对付年龄老化最有力的武器。至少能让上司看上去，精神抖擞，还能继续工作下去。时尚版：流行。流行染发，流行染指甲，流行美容，流行减肥，流行穿黑衣服……大家都在这么做，你不做就会显得不搭调。毕竟黑色和黑色最搭配。金钱版：如果有一天，美容院到处都是，十块钱就能做一次美容，可使你变得非常漂亮，你干嘛不做呢？五块钱就能修眉，让你看起来眼睛能大一些，你干嘛不修？还有，健美中心到处在吆喝健身年卡打三折，虽然你去了一次就彻底拉倒了，你干嘛不打？女权版：难道你想老无所依，做个落魄女人吗？家常版：美容保养，就是让你在超市无意撞见某个曾经拒绝过你的男人时，用不着慌里慌张跑到货架后面躲起来。梦想版：这就是那个让我一夜成仙女的美容产品吗？

40+也有变美的权利,40+女人怎么穿简约大方又时尚?

40+也有变美的权利，40+女人怎么穿简约大方又时尚？

时尚与年龄无关，女性无须禁锢在什么年龄该穿什么衣服的传统思想里，追求美是女人一生的事业，只要适合自己就行。这个40+的时尚博主就时刻“履行”着变美的权利，敢于挑战各种风格，一点不像传统40+女性的穿着那般了无生趣。她很擅长运用基本款的单品打造出“无龄感”的高级范儿，看起来简约大气又十分提气质，是同龄女性学习的榜样。

一、浅色系穿搭

时尚与年龄无关，40+时尚博主穿出无龄感的时尚，简约大气又高级。和大部分时尚博主一样她很喜欢浅色系的穿搭，备显温婉知性优雅，也很适合酷热的夏天，看起来就很清新。

上衣外套是基本款的白t恤，下衣选择了高腰的卡其色短裤，弯弯的腰线类似封腰，既可以缩紧腰围又可以提升腰线变长大长腿，轻轻地松打导致三七分的名模占比，也证实了那句：腰线在哪儿腿就在哪！而一身乳白色时也会用复古时尚烂漫的泡泡袖增加精巧感，同类色时切勿一身都平平常常，用小关键点摆脱低沉，低调又高级。

二、基本款的黑白t用彩色点亮

基本款的黑白t恤可以说成使用率非常高的了，即使不是关心时尚的人衣橱里也会出现很多件不同的做为日常配搭，好穿又好搭，超好用。可是绝大部分人是用平常的牛仔外套搭配草草了事，尽管舒服可是过于平平淡淡，要穿上去时尚感还得学这个40+的亲姐姐。

她会用光亮却不耀眼的葱绿和深蓝色下衣来调亮造型设计，还会继续加入真丝围巾束发带，有设计感的女士包包产生气氛感，不但提高了时尚度还很减龄，十分非常值得参考。

三、一身黑时加入“焦点”

这个时尚博主并没有稳固的穿搭风格，有时候也会换掉allblack的时尚休闲穿搭。这几件全是比较宽松的短款A字裙，并没有显著的腰线又是及踝长短，非常容易淹没个子看起来胖矮，她会从剪裁上或是用饰品解决。一身灰黑色非常容易显压抑感，她会运用自己的优势，挑选大v领设计的衣领，外露深遂的颈部性感迷人有诱惑力，也可以拉伸头颈看起来更加精神。

与此同时大规模裸露的肌肤也可以防止灰黑色的单调感，让视野往上对焦而显纤长。因此无论瘦胖，v领肯定是显瘦又显精神的设计。此外她还用真丝围巾系在手腕子增加甜蜜感，或是及腰的双肩包让视野移位，这种小关键点看起来不值一提，却能让情调提高好多个级别。

四、短裤这样穿显瘦又减龄

这个时尚博主在选择单品上也很有一套，特别是在在显瘦显瘦上，矮个子女生跟随做绝对不会出差错。夏季是个穿短裤的时节，在选用时也是有很多注重的，左边的灰黑色短裤衣摆往扩散类似A字裙，不但遮肉还显脚部苗条。直上直下的款式具备非常好的多元性，不论是打造出运动风或是初入职场范儿都轻轻松松。她的短裤通常有2个特性：膝关节上的尺寸和比较宽松，一个能打造出修长美腿一个能遮肉显瘦，超好用。

五、衬衣优雅又气质

衬衣最能营造气质是毫无疑问的，穿着时挑选放松的款式，休闲娱乐随心所欲又无失气层次感。因为这个时尚博主40+了，非常少碰触太花俏的图样和设计，基本款的款式穿出去反倒更加大气。这一件是经典的蓝白条纹，圆领衫设计不像传统的衬衫领那麼严肃认真死板，多了点随心所欲却也不会过于休闲娱乐。

因为上衣外套已经是比较宽松的款式，下身最好是修身养性，上宽下紧显精神也显腿细。时尚博主用黑色小脚裤与圆头的细高跟配搭知性优雅又有女人气质，特别适合职场女人。必须留意的是想显大长腿最好是选尖头高跟鞋子，全部人看起来也会更加清秀。

六、不落入俗套的职场穿搭

说到职场穿搭，西装是不可或缺的一部分。谁说40+就得穿成年人的衣服裤子，看这个时尚博主，用浅黄色穿出无龄感的初入职场高级风。厌烦初入职场的白与黑，温婉的鲜奶油黄也是个很好的挑选，知性优雅温婉又不落入俗套，配搭起酷帅的百慕大短裤又酷又飒，超有范儿。