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在娱乐圈，能称得上貌美如花的女人有很多，年轻点的像范冰冰、赵丽颖都是圈内公认的女神。而像赵雅芝、刘晓庆等属于不老女神的范畴。实际上，有一位真正的影后级不老女神，她当红时比刘晓庆名气更大。可惜的是，在她事业最火的时候选择了嫁到国外，15年的青春换来的是被扫地出门，如今48岁了，只能带着自己混血的儿子回国求生存。
在《乘风破浪的姐姐》中，宁静总是最特别的一个，他什么话都敢说，好像是性格直率而且大姐大的派头十足，实际上这样的宁静，跟以前相比有了不小的差别。离开圈子15年的时间，她经历了太多太多，从一个追求爱情的小姑娘变成了历经沧桑的单身少妇。
想当年，18岁的宁静凭借《我很丑，可是我很温柔》成功入圈，她用自己漂亮的面容加上很好的演技，迅速的爆红圈内。在1999年的时候，她已经成功问鼎金鸡奖的最佳女主角奖。那个时期的刘晓庆跟她相比还有很大的差距。如果她继续在圈内发展，相信现在的成就没人能打到。
这样一个发展势头正劲的超级女星，却因为一部电影改变了自己的一生。在1996年，因为拍摄电影《红河谷》，她和一位美国演员相识并相爱。为了追求自己的爱情，宁静不顾家人的反对，毅然放弃了自己的演艺事业，远嫁国外。
带着对爱的美好愿望她来到国外，一开始老公对她还是百般温柔体贴，但是随着儿子的降生，很多问题出现了，在结婚15年之后，宁静毅下定决心选了离婚，带着孩子回到了大洋彼岸的家人身边。
48岁的宁静从外表看像是30来岁的大姐姐，《乘风破浪的姐姐》是她重回娱乐圈的机会，对别人来说，这可能仅仅是一个综艺节目，但对她来说，这却是人生的一次机遇，所以她比别人都努力，可惜的是时代不同了，年近50还和儿子相依为命，宁静的未来堪忧。
