恋爱秘籍眼睛对于人的重要性毋庸置疑，日常用眼时，应该多多注意爱护眼睛。但同时眼睛也容易受到外界的刺激和影响，引起眼睛疲劳。而眼睛经常性地疲劳，并不是一件好事情，可以试试给眼睛补充点护眼物质，有助于缓解眼睛疲劳。
那么什么样的物质对眼睛有益呢？
一、越橘
越橘是一种原产于欧洲地区的灌木果实，外形跟蓝莓相似，果肉和汁液呈现紫红色，在欧洲民间已有多年的食用历史。越橘的作用主要在于越橘当中含有的花青素等物质，具有一定的抗氧化性，能够帮助眼睛适应黑暗环境，同时还能保护眼睛外围循环和毛细血管。
二、叶黄素
叶黄素是一种广泛分布在黄绿色的蔬菜、水果以及花卉等植物中的天然色素，同时还能够被身体吸收，附着于眼睛视网膜黄斑区中，为眼睛形成一道保护膜，帮助眼睛抵御自由基的侵害，帮助眼睛吸收过滤那些波长短、能量高的蓝紫光线，避免眼睛晶状体受到刺激光线的穿透或伤害。
三、维生素A
维生素A对人体的作用颇大，对眼睛也是如此。维生素A能够参与到视网膜中两种感光细胞内视色素的形成，同时也能够促进眼睛结膜、角膜、泪腺上皮细胞的运作，能够滋润眼睛，缓解眼睛的疲劳感。但维生素A摄入过多可能会形成不良的反应，建议如果需要补充维生素A，可以选择维生素A的安全来源——β－胡萝卜素。
这几种物质对于眼睛来说都是很有益的物质，如果想要补充的话，可以试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β－胡萝卜素软胶囊，当中含有越橘提取物、叶黄素、β－胡萝卜素等三种对眼睛有益的物质，其原料来源清晰可查，能够让食用者更为放心。
那么健视佳当中含有的这几种物质的原料，都来自哪里呢？越橘提取物来自欧洲原始森林中的野生越橘；叶黄素来自美洲高海拔地区生长的万寿菊；而β－胡萝卜素来自澳大利亚粉红湖的杜氏海藻。这几种原料都生长在较为天然、无污染的环境，其品质也更有保证。
眼睛是心灵之窗，也是人们了解、见识世界的重要渠道，对人们的意义很重大。而越橘叶黄素等等，是对眼睛来说大有裨益的物质，可以通过汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β－胡萝卜素软胶囊补充。
