恋爱秘籍
不知道大家有没有发现，在《浪姐》的舞台上，宁静基本上就没怎么露过腿，即使有那么一两次，也都穿着丝袜，所以当大家看到加更版的节目中宁静接穿着小短裙出场的时候，简直不要太惊喜，没有想到静姐终于愿意露腿了。不得不说宁静的身材确实棒，再加上大长腿实力抢镜，旁边两位一下就被比下去了。
一身粉白相间的条纹小短裙，既时尚又不失性感，而且还非常的干练，是宁静本人没错了。而且大家还发现了一个小细节，那就是宁静的鞋子。远远的看过去，还以为宁静没有穿鞋，走近才发现宁静穿了一双贴合肤色的绑带细高跟，这样的一双鞋穿在脚上，无形中就拉长了自己的大长腿，让观众更有一种视觉冲击。本以为宁静姐是那种大大咧咧的性格，没想到在穿搭上竟然也是心机满满，真的学到了。
在节目中，宁静还疯狂吐槽节目组，把自己在节目组受的那点儿委屈全都说了出来，甚至还在线模仿加湿器工作时候的样子，逗的在场的姐姐们哈哈大笑，这样的宁静简直不要太可爱。本以为跟这么多温柔姐姐在一起呆了这么长时间，宁静会有所改变，但是没有想到宁静竟然一点都没变，还是那么耿直，还是会用最严肃的表情说出最搞笑的话，让人笑得不能自已。
从一开始得知宁静要参加节目，观众就非常感兴趣，直到节目结束，大家对宁静的喜欢也没有减少一分，反而见到了宁静的更多面。当然其他姐姐也非常不错，给观众带来了很多绝美舞台，也让大家看到了不一样的自己。虽然姐姐们都已经30+了，但是只要有一颗年轻的心，那么就可以乘风破浪！不仅是节目中的姐姐，生活中的自己也是一样！
