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《超新星》这档运动PK型综艺，播出至今正式迎来第3季。如今第三季也已经正式收官，100多位嘉宾在节目中，给众多观众带来了非常精彩的比赛。经历了三个直播日，演员区最终获得了7枚金牌，拿下总冠军，热血区以6枚金牌位居亚军，潮流区则获得三枚金牌为季军。最后一名名爆梗赛区，仅获一枚金牌。
第三季比起前两季节目比赛更加精彩，因为在赛区方面区分的更为细致，采用了4个大区，而加入到这4个区内的全新嘉宾同样给大家带来了十分震撼的视觉效果。除此之外，还新增了女子武术比赛和男子接力篮球等项目。往季的几位老选手陈小纭、徐梦洁、张峰、李昀锐等人更是打破了往日的比赛记录。
火箭少女虽然已经正式解散，但依旧在这档节目中再次合体。硬糖少女303作为火少师妹也首次亮相。段奥娟、Yamy、赖美云，徐梦洁和杨芸晴5人在赛场上进行了接力比赛，获得了非常不错的好成绩，守护了属于她们的荣誉。
徐梦洁在50米短跑赛场赛场上依旧保持最佳状态，以7.88分获得第1名，甚至还打破了之前的最好记录。杨芸晴则在50米游泳比赛中获得了44.15秒的成绩，成功夺得冠军。段奥娟也并未逊色，出色的成绩让她成功晋级到了50米短跑决赛，赖美云、Yamy则在武术赛场上发挥了自己的出色实力。
这一次的比赛中火箭少女守护了自己的荣誉，同时也是硬糖少女303团体的首秀。组合内成员之一郑乃馨的成绩很是出色，为自己组合的混合游泳接力赛夺冠，付出力挽狂澜的力量。刘些宁和本就为芭蕾舞出身的张艺凡同时进入到体操决赛，其中张艺凡成功拿下一枚银牌。硬糖少女303这一次在节目中的首秀十分抢眼，虽然并未有前辈火箭少女获得的荣誉多，但也算是为她们的首秀展开了非常不错的开端！
