豆浆有哪些美容功效

美白瘦身且养生是豆浆美容的主要功效，在不少的美容配方秘籍当中，豆浆都起着至关重要的作用。不但具有美白的功能，而且在某些方面营养程度极高，并且脂肪含量较低，所以很多减肥的人都喜欢豆浆这种食物。

一般来说很多人都喜欢使用豆浆，因为它不但对人体有好处并且是非常健康瘦身的神器，那么豆浆应该怎么喝才是最有利于吸收呢？豆浆是寒性的所以对于消化不好脾虚的人来说喝豆浆一定要适量，而且豆浆在代谢中会产生核酸等相应的物质所以尿酸增多的人也不适合使用，除此之外肾脏功能不好也不要过多食用它因为它其中含有的蛋白会增加负担。

还要提醒大家的是抗生素或其他药品是不能与其一同食用的，因为这类药品会影响其中的营养成分例如钙铁等，并且它还会反作用到药物上降低效果使其失效。

不能放在保温瓶里保存因为这样会容易滋生很多的细菌甚至是变质影响健康，很多人都喜欢甜口味的所以在煮熟的过程当中会加很多糖并且会有沉淀物的产生，因此要在出锅之后再加糖才不会影响口感，这里一定要注意红糖是绝对不可以搭配的，因为红糖中的有机酸结合之后会产生性变的沉淀物，这不但使它失去了营养价值并且这种加了红糖的豆浆喝了之后对身体有害无益。