恋爱秘籍冷暴力也是非常可怕的一件事，因为冷暴力会让一个人陷入到焦虑的情绪当中，会让一个人多想很多事情，思绪容易变乱，甚至还容易变抑郁。如果你爱她，请让她远离冷暴力。
冷暴力是很多人在面对矛盾时极易选择的方式。因这种方式可以让双方迅速地停止无休止的争吵，简单便捷，或者不如说简单粗暴。但是，施加冷暴力的那一方等于彻底屏蔽了所有对方尝试和他沟通的方式。
如果是女人遇到了爱用冷暴力的方式解决问题的男人，那女人要小心了，千万不要因此妥协，不然你换来的只有他一次又一次的冷暴力。
首先要保持冷静，不要消极应对。
恋爱时遇到冷暴力，一定要理智的分析自己对对方的感情，如果你真的很爱他，但是你遭遇了他的冷暴力，这时候就一定要平静，不要去大吵大闹，更加不可以置之不理，要知道自己是不是做了什么错事，因为相信两个相爱的人不会无缘无故的就这样，尽量不要再去说造成你们不愉快的事情。
其次要主动沟通，并学会幽默应对。
恋爱时，要会哄对方，善于冷暴力的人自尊心太强，又倔强，不愿意先低头。如果你很喜欢他，那先低头也没什么，但不是低声下气，低三下四的沟通，要学会撒娇，学会服软，幽默沟通，谁能拒绝一个有意思的灵魂呢？切记不能给对方压力感，太强势会陷入更深的冷暴力。
再有就是解决问题，制造规则。
夫妻之间，情侣之间都是没有隔夜仇的，有什么事，坐下来好好说，根据两个人的实际情况，制定一套预防冷暴力的规则。
有矛盾之后可以选择冷静一下，但要有时间限制，超过了冷静的时间段，那就属于冷暴力。不要放纵他，不要让他一直都不理你。
最后也是最重要的，如果那个男人频繁的对你冷暴力，那你要重新思考你们之间的关系，看看你们是否适合彼此，看看这段关系是否还能继续走下去。而不能一味的只委屈自己，放纵他人。
