恋爱秘籍前几天在男友的软磨硬泡下，我只能硬着头皮答应他，和他一起去泡温泉，但是我从小就怕水，去到之后，泡温泉水太深不敢坐，我情不自禁地喊：“啊太深了坐不下了。”惹得男友哭笑不得！
人在水中会因为无法呼吸空气，听到不外面的声音，自然会产生失去生命的恐惧感，因此会本能的怕水。
据说，英国利物浦35岁女子Donna McMahon5岁时因为一场事故患上了对水恐惧症，她不敢游泳也不敢去海滩玩耍。30年来甚至都不曾淋浴洗澡，在接受催眠师Robert Hisee的催眠治疗后，折磨了Donna整整30年的恐惧症竟然在1小时就被完全治愈。
如何克服对水的恐惧？ 如果你怕水的话，本身就对水有种恐惧感，就来看看怎样克服对水的恐惧吧。
浅水区将身体浸泡在水中
首先你尽量在有人的陪同下，进入浅水区的水中，将整个身体浸泡在水中，直立站立在水中。
试着做一些小的动作
这时你要体会水的浮力，适当做一些小的动作，感受水的浮力和阻力。慢慢地适应在水中的感觉。
让头部快速进出水面
头部进出水面这一点就有些困难了，不过你可以放松自己，憋一小口气，让自己的头部快速进入水中，再快速出来。
为什么有的人怕水 女子30年来竟然滴水未沾
学会在水中憋气
当你克服了第三步的困难之后，你就可以开始学习憋气了。深深地吸一口气，然后将头进入水中，开始可以捏住鼻子，习惯后可以不用手捏。
