恋爱秘籍学到了，变美
，永远都在路上，没有最美的自己，只有更美的自己，努力改变不好的习惯，从小事开始。
以前不爱运动，后来身边的朋友拉着我一起锻炼，上大学的时候每天晚上操场上的一小时的跑步和拉伸，慢慢形成了习惯，运动是我每
天睡前必做的事情，不是为了什么减肥和什么目的，更多的是自己喜欢运动以后让人更加自信的状态。
我一个朋友为了减肥真的非常努力，生活中她排斥一切垃圾食品、一切油炸食品，而且一直不喝饮料，毫不夸张的说她已经有七八年没有碰过任何饮料
了，真的佩服她，通过自己努力和坚持，拥有了好身材。看看自己，身材越来越敦实，不得不说懒惰使人发胖。
以前一个生物专业的同学和我说苹果不能晚上吃，吃
了浪费，因为早晨金苹果、晚上烂苹果，自从那以后每次晚上吃苹果心里都会有些打鼓，以前不爱吃水果，但是其实多吃水果补充点维生素对皮肤也有好处。
不知道
啥时候养成了习惯，坚持早晨吃鸡蛋，不知道这个习惯能不能让我变美呢？
上大学开始认真学习化妆。妆容给人
带来的改变也是巨大的，日常淡妆可以让人更加精神，看起来更有气质。一开始也不懂，走了很多弯路，很多女生第一次化妆，可能只是看到网上最近流行什么就直接买了，根本没注意选择，其实最重要的还是要合适自己，不要花太多冤枉钱，但是为了变美该花的钱还是要花的，为了变美投资自己。
手机坚持开美颜是
我为了变美做过的最大的努力！
以前真的很懒，面膜都懒得做，上大学的时候我一个舍友天天晚上敷面膜，当时觉得很
难理解，后来慢慢发现保养皮肤的重要性，所以就开始坚持保养皮肤了，想变美就要先把这张脸保护好，补水保湿不能少水是最重要的成分，外补水内排毒，多喝水能修复肌肤，令肌肤细致光滑，少喝饮料多喝温水。
早睡早起。熬夜
真的会让人变丑别不信！
