恋爱秘籍在影视剧中，大家最讨厌的应该就是狗血三角恋，她爱他，他爱她，她却不爱他。但是在现实中，三个人的恋爱也许会更加狗血。
小菲有一个男朋友，两人谈了一年了，但是小菲的男友小宇却一直暗恋另外一个女生，那个女生叫雅雅。小菲知道男友之前有暗恋的人，但是她并没有在乎，因为她认为这段暗恋早就过去了。
但是前段时间，小宇提出了分手，他说自己忘不了雅雅。小菲觉得，生活在跟她开玩笑，她最终选择了放手。
两人分手之后没有多久，雅雅突然加了小菲的联系方式，两人聊了很久。有意思的是，小菲发现她们居然同病相怜，雅雅甚至比她还要迷茫：“小宇到底怎么想的？他并没有来追我啊？”
出于好奇，小菲又联系了小宇，她没有想到，小宇给出了这样一个理由。他说：“我爱你，跟你分手后，我每天都在后悔。但是我不能跟你在一起，因为我给不了你未来，我没法养活你。”
原来小宇很小的时候，父母就离婚了，拉扯他长大的奶奶也经常打他，这造成了小宇非常自卑的性格。他是一个既没安全感又很懦弱的人，特别害怕别人会嫌弃自己，所以总是竭力讨好身边的每一个人。
小菲最后还是和小宇在一起了，两人成功复合。后来出于一份私心，小菲把雅雅约出来了，结果也很顺利，雅雅明确表态：“小宇爱的是你，我们已经结束了。”
按理来说，白玫瑰已经推出了，小菲和小宇应该可以幸福的生活在一起了。但是某天，小菲看小宇手机的时候，发现了小宇和朋友的聊天记录。他说：“这个世界上，我最不愿意伤害的人就是雅雅，我害怕跟她在一起后会彻底失去她。”
其实，对于小宇来说，得不到的人才是最好的，白玫瑰和红玫瑰他都想要。
小宇是一个极度缺乏安全感的人，他对所有人都很体贴，除了自己爱的人。实际上，他爱的人只有自己，小菲和雅雅对他来说，都是拯救自己的工具人。
