恋爱秘籍现代人生活压力是非常大的，有些人为了工作和学习，经常的熬夜，长时间的睡眠不规律，饮食不规律是很容易导致脸上长粉刺的，特别是下巴是较容易长粉刺的地方，其实脸上不同地方长粉刺的原因是不同，嘴巴下巴如果长粉刺的话，其实也是有原因的，下面具体介绍嘴巴下面长粉刺的原因。
嘴巴周围长粉刺,的常见三大原因：
1、胃火过盛。一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。
2、油脂过盛。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。
3、内分泌失调。出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
治愈方法：
1、要是嘴巴周围长粉刺,，我们首先要调整自己的饮食。切忌不良饮食，多吃一些可以排毒的水果、蔬菜，例如苹果、柠檬等。不要一次摄入大量的刺激性食物，如辣味火锅，如果要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。含高纤维的蔬菜水果也是需要多摄入。
2、其次要改掉一些不良的习惯，熬夜、一直玩电脑等，也千万别用手去挤粉刺,。挤压粉刺,这样很容易造成二次污染进而再次长粉刺,。因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸粉刺,的话,不但把手上的细菌带到脸上，让原本的粉刺,更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
注意事项：
1、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
2、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
3、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发粉刺的毒素。
