恋爱秘籍喜欢一个人放不下怎么办?一段刻骨铭心的感情，不是说立马放下就能做到的，往往需要时间来磨平这段感情!那么，该用什么办法使自己从这份喜欢慢慢脱离出来呢?接下来，就跟小编一起去看看吧!
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一直放不下一个人怎么办
1.不要强迫自己去放下
有些事情急不得，例如爱上一个人或者放下一个人。爱人不是两三天的事情，要放下一个人又谈何容易。
与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。
2.正视那段难忘的过去，有时候放下一个人不需要忘掉
逃避和抗拒解决不了问题，反而会让问题更加突出。你要忘记一段过去，首先要先正视那段过往。
3.多跟朋友交流、倾诉
人有心事的时候最怕的就是藏在心里不肯说出来，这样心里的那些事就会一直装在你的心里发酵，不断地回忆，不断地悔恨，不断地怨天尤人。
找个值得信任的朋友倾诉，有利于你走出过
去，而不是一直纠结于过去的错误。
4.把那个人放下心底，各自安好，互不打扰
你信命吗?是你的总会是你的，不是你的也强求不来。不是所有的事我们都可以心想事成，当你得不到自己想要的人的时候，不如把他放在心底，远远地祝福对方，互不打扰，各自安好。
喜欢一个人但又放不下怎么办，充实自己的生活，给自己多一点的时间，把自己的生活过好了，才能慢慢忘记不能在一起的人。
