恋爱秘籍失恋哪有不痛苦的，毕竟当初爱过，毕竟当初付出了很多的时间和精力。可失恋了很痛苦该怎么办呢？难道要一直陷入在这种悲伤的情绪中吗？其实失恋并不可怕，你能做的事情还有很多，很快你就能走出失恋的痛苦了。
分手后绝不能做朋友
当分手后，不能做冤家也不能藕断丝连，往往做冤家的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对对方还抱有幻想的。
既然已经分手了，那还有什么必要继续联系呢？不如彻底的断联，既不想起对方的好，也不再让对方再影响自己的情绪。把他排除在自己的世界之外，让自己不再受折磨。
彻底释放失恋的情绪
对任何一个人来说，彻底释放失恋的情绪是很重要的，如果没有这段时间的缓冲，后面很长一段时间都会被这个情绪所困扰。
在释放了情绪以后，一定要开始努力恢复正常的工作和生活。或许这段时间会有一些难熬，只要坚定地走过去了，那也就过去了，毕竟没有什么事情是过不去的。
你要想的是自己的工作，自己的未来，毕竟你还有很多的时间，还有后半段人生要走，谁也不可能一直陪着你走到最后。
让自己没事找事做
忙碌是治疗寂寞的良药，用这种方法来解决失恋的伤痛是非常好的。
这时候可以看看书，也可以看自己喜欢的电影，甚至还可以做一些一直想做但是一直没做的事情。比如说来一场说走就走的旅行，你会发现世界很大，你能做的事情还有很多。
不要只依靠时间，你可以交新的朋友
对很多失恋者来说，喜欢上一个人只需要一秒钟，但是忘记一个人却需要一辈子。时间并不是最好的解药，有时候反而是毒药，在未来某刻想起往事，心口还是会很痛。
所以不要只将一切都交给时间，你需要积极的做出一些努力，来让自己走出失恋的伤痛，比如说认识新朋友。朋友多了，可以做的事情也就多了，心里也就不再只想着那个离开的人了，慢慢的失恋的痛苦也就被遗忘了。
