痘痘在人的身体上面生长迅速,造成不少人的皮肤受到极大的损害,因为痘痘会在皮肤表面形成脓包样物体,使得皮肤看起来非常的肮脏。让本来就白皙的皮肤异常难看,因此,去除痘痘是人们的愿望之一。而祛痘可以采用喝粥调理的方法,下面就来看看什么粥可以祛痘呢?
菠萝银耳粥
菠萝香味浓郁。有很好的食疗保健作用。菠萝含有大量VC,有助于减肥。您老是中国传统的滋补佳品,可以美容祛斑。银耳用热水泡发的快,银耳次不要放太多,菠萝银耳粥中的银耳用高压锅煮,能很快达到粘稠状态,节省时间。注意菠萝加热的时间要短一些,保留营养。
配料:菠萝,银耳,红枣,枸杞,冰糖,水。
做法:银耳洗净,用清水泡涨。菠萝泡盐水后切成小块,锅内加入清水烧开,将泡好的银耳及冰糖放入,用文火保持沸腾状态煮,这是一个很需要耐心的过程,耗时约40分钟,直至银耳汤汁变成黏液状。放入菠萝,红枣再熬煮约十分钟,起锅前再放入枸杞子
祛痘粥
祛痘粥,广大女性较爱的滋补美容粥品,滋阴、润燥还养颜。粥品所用的食材,都是我们生活中非常常见的,做法更是再简单不过了。食材处理好,小火慢炖,接下来只需静静等候即可。有兴趣的人可以根据以下所介绍的做法,炖出一锅完美的祛痘粥吧。脸上长了痘痘的女生可以为自己熬一碗祛痘粥,对皮肤的修复是有一定的用处的。长痘可能是因为上火的缘故,绿豆有清热去火的作用,而薏仁和蜂蜜具有哦养颜美肤的作用,用以熬制成一碗祛痘粥,口味清淡且健康。
配料:绿豆,蜂蜜,薏米,大米,干百合。
做法:绿豆和薏仁,洗净放入锅内,加入水,用大火烧开后转小火,再加入百合,煮至熟透,喝时再加入蜂蜜。